当法官这些年，有人关心陈昶屹飞得高不高，也有人关心他飞得累不累。“你们基层法院案子这么多，法官办案压力这么大，你是如何处理好学习与工作，工作与家庭的关系呢？”

陈昶屹的平衡法宝是：遵规律，守自律、重节律，“三律”不可少；时间管理、知识管理、健康管理，“三理”不可缺。每天保持身体与灵魂都处在充电与满电的状态，才能以坚定的信仰，昂扬的斗志，投入到每一天的工作当中去。

陈昶屹说：“青年人就要有青年人的样子。新时代的青年法官，既要做执法办案的生力军，也要做幸福生活的大赢家！”