2024年是中华人民共和国成立75周年，也是全国人民代表大会成立70周年。本片从讲述代表履职故事的角度，展现全过程人民民主的生动实践。本集讲述的人大代表有：把论文写在农田里的新农人魏巧，基层立法联系点信息员朱国萍，服务群众的基层电力经理钱海军，守护飞行安全的“英雄机长”刘传健，智慧港口的“拖车大王”成卫东和参与民法典编纂历程的法学家孙宪忠。